الطرق الطبيعيه لسد الشهية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الطرق الطبيعيه لسد الشهية

مُساهمة من طرف amira في الجمعة سبتمبر 10, 2010 4:55 pm



اليكي هذه الطرق الطبيعيه لسد الشهية :

- كوب شاي اخضر مركز على الريق بدون سكر او عسل

- كوب ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات ويترك طوال الليل ويشرب الماء في الصباح على الريق

- كوب من البرتقال الطازج إذا كنتي تشعرين بجوع وتخشين
هجومك الشرس على الطعام فاحرصي على شرب كوب من البرتقال أو
تناولي برتقاله وتشعرين بالإمتلاء والإنتعاش

- شرب كوب من قهوة النسكافيه مع إستخدام كميه بسيطه من السكر الخاص
بالحميه أو بدون سكر
- كوب من الماء مع شريحة من الليمون وهو مفيد في منح الشعور بالشب

- تناول صحن صغير من شوربة الخضار المسلوقه أو شوربة الشوفان الكامل
قبل الوجبه الرئيسيه

- البدء بتناول صحن من السلطه الخضراء مع الليمون أو الخل
قبل الطعام حيث تساعد أيضا على تخفيف حدة الجوع الشدي

اتمنى ان يعجبكم Surprised

_________________

Everybody needs inspiration everybody needs a soul a beautiful Melody
When the night's so long cause there is no guarantee that this life is easy
Yeah, when my world is falling apart when there's no light to break up the dark that's when I, I, I, look at you When the waves are flooding the shore and I can't find my way home anymore that's when I, I, I, look at you When I look at you I see forgiveness I see the truth you love me for who I am
Like the stars hold the moon right there where they belong and I know
I'm not alone
avatar
amira
Admin

عدد المساهمات : 32
تاريخ التسجيل : 27/05/2010
العمر : 21
الموقع : alexandria

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://famoushollywood.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى